Vertebrate Publishing Mastermind guía entrenamiento escalada
Vertebrate Publishing Mastermind es una guía de entrenamiento de escalada escrita por la leyenda mundial de la escalada Jerry Moffatt centrada en los aspectos mentales de la escalada.
Basándose en sus experiencias personales, así como en historias inspiradoras de la élite actual del deporte, incluidos Alex Megos, Adam Ondra, Alex Honnold y Barbara Zangerl, Jerry invita a escaladores y otros deportistas a explorar y maximizar su potencial mental.
El principio rector de esta guía es la cita de Wolfgang Gullich de que "El cerebro es el músculo más importante para escalar".
Dividido en secciones de lectura que incluyen Control mental, Autoimagen y Visualización, Mastermind lo ayudará a maximizar su fuerza, técnica y desempeño de habilidades mientras está bajo presión.
| Marca | Vertebrate Publishing |
|---|---|
| Tipo de libro | Guìa de entrenamiento |
| Idioma del libro | Inglés |
| Año de publicaciòn | 2022 |
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