Vertebrate Publishing Mastermind guía entrenamiento escalada
Vertebrate Publishing Mastermind es una guía sobre el entrenamiento para la escalada escrita por Jerry Moffatt, leyenda de la escalada mundial, centrada en los aspectos mentales de la escalada.
Basándose en sus experiencias personales, además de historias inspiradoras de la actual élite de este deporte, incluyendo a Alex Megos, Adam Ondra, Alex Honnold y Barbara Zangerl, Jerry invita a los escaladores y otros deportistas a explorar y maximizar su potencial mental.
El principio inspirador detrás de esta guía es la cita de Wolfgang Gullich que dice: "El cerebro es el músculo más importante para la escalada".
Dividido en secciones de lectura, incluyendo Control mental, Imagen de sí mismo y Visualización, Mastermind te ayudará a maximizar tu rendimiento en aspectos de fuerza, técnica y habilidades mientras estás bajo presión.
| Marca | Vertebrate Publishing |
|---|---|
| Tipo de libro | Guìa de entrenamiento |
| Idioma del libro | Inglés |
| Año de publicaciòn | 2022 |
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