Versante Sud Wandern Mit Den Allerkleinsten guía trekking

Rock Warrior's Way de Arno Ilgner, en alemán, es el manual fundamental para transformar la mente en una aliada para la escalada, enseñando a superar el miedo y a rendir al máximo de su potencial. Este libro no se centra en la fuerza física, sino que ofrece un camino psico-físico y emocional para desarrollar la autoconciencia y aprender a gestionar el riesgo en la pared. A través de sus lecciones, el autor guía al lector a comprender los mecanismos de la mente, transformando la ansiedad por el rendimiento en energía positiva y la escalada en una oportunidad de crecimiento personal profundo y duradero.