Versante Sud Climbsthenics guía entrenamiento escalada

Versante Sud Climbsthenics es una guía para el entrenamiento de la escalada que reúne bases, propedéuticas y habilidades de Calisthenics que son adecuadas para los escaladores y funcionales para mejorar en la escalada.

El Calisthenics llegó a Italia en 2013 y al año siguiente se realizó el primer curso para Instructores. En muy poco tiempo se consolidó en la escena mundial como el entrenamiento de peso corporal más efectivo de todos los tiempos, con una metodología increíblemente especializada y una plataforma de ejercicios extremadamente amplia, y como ingrediente y catalizador de todo el hecho de que es muy divertido.

Fue Gianluca Furiozzi el primero en concebir un formato para unir el Calisthenics y el trabajo con los aparatos propedéutico a la escalada, empleando 4 años entre pruebas y entrenamientos para elegir y seleccionar las habilidades y las diversas combinaciones útiles al propósito, y así ponerlas negro sobre blanco en este manual. Aquí se encuentran indicaciones útiles para un vastísimo público de escaladores que quieren desde ya establecer una vida deportiva que apunte a la longevidad junto con el rendimiento.

El autor, Gianluca “Satyam” Furiozzi, deportista a 360°, practica diversas disciplinas entre las cuales esquí nórdico y esquí de montaña, windsurf, calistenia, culturismo, trail running y escalada. Escala en roca con excelentes resultados, pero su verdadero amor es el bouldering. En 2011 llegó al calisthenics y comenzó a interesarse por las nuevas metodologías de entrenamiento, obteniendo la calificación de Instructor de Entrenamiento en Suspensión. Fue el inicio del descubrimiento de un mundo altamente especializado, donde nada se deja al azar y todo se establece con un método bien preciso: en pocas palabras, ¡lo que faltaba en la escalada! Hoy enseña escalada y calisthenics entre Turín y Tenerife.