Versante Sud Allenare i giovani all'arrampicata sportiva guìa de entrenamiento
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Versante Sud Allenare i giovani all' arrampicata sportiva es un libro muy moderno que ayuda a cualquier entrenador o padre a aprender los nuevos conceptos de entrenamiento estudiados a lo largo de los años sin usar herramientas traumáticas, evitables especialmente a una edad temprana.
De hecho, se sabe que los escaladores "expertos" utilizamos técnicas de entrenamiento que para todos aquellos que comienzan (independientemente de su edad) son perjudiciales y traumáticos a nivel de tendón: desafortunadamente, esto puede conducir a un aumento de las lesiones.
Este libro, por otro lado, describe muchas de las técnicas superinnovadoras que se aplican libremente y, por lo tanto, sin la necesidad de máquinas o pesas.
¡El entrenamiento es tan diversificado que se vuelve aún más divertido!
| Marca | Versante Sud |
|---|---|
| Tipo de libro | Guìa de entrenamiento |
| Autor | Fabio Palma |
| Idioma del libro | Italiano |
| Nùmero de pàginas | 288 |
| Año de publicaciòn | 2019 |
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