Versante Sud Climbsthenics guía entrenamiento escalada

Versante Sud Climbsthenics es una guía de entrenamiento de escalada que recoge conceptos básicos, preparatorios y habilidades de Calistenia que son aptas para escaladores y funcionales para mejorar en la escalada.

La calistenia llegó a Italia en 2013 y al año siguiente se realizó el primer curso para Instructores. En muy poco tiempo se consolidó en el escenario mundial como el entrenamiento de peso corporal más efectivo de la historia, con una metodología increíblemente especializada y una plataforma de ejercicios extremadamente amplia, y como ingrediente y catalizador de todo el hecho de que es muy divertido. .

Gianluca Furiozzi fue el primero en concebir un formato para combinar la calistenia y el trabajo con equipos en preparación para la escalada, tomando 4 años entre pruebas y entrenamientos para elegir y seleccionar las habilidades y las diversas combinaciones útiles para el propósito, y luego ponerlas en blanco y negro. . en este manual. Aquí encontrará información útil para una amplia audiencia de escaladores que desean establecer de inmediato una vida deportiva que apunte a la longevidad junto con el rendimiento.

El autor, Gianluca “Satyam” Furiozzi, un deportista de 360 ​​° practica varias disciplinas, incluido el esquí nórdico y el esquí de montaña, el windsurf, el cuerpo libre, el culturismo, el trail running y la escalada. Escala en la pared con excelentes resultados, pero su verdadero amor es el bloque. En 2011 se incorpora a la calistenia y comienza a interesarse por los nuevos métodos de entrenamiento, obteniendo el título de Monitor de Entrenamiento en Suspensión. Fue el comienzo del descubrimiento de un mundo altamente especializado, donde nada se deja al azar y todo se configura con un método muy específico: en definitiva, ¡lo que le faltaba a la escalada! Hoy da clases de escalada y calistenia entre Turín y Tenerife.