Una tabla multipresa es probablemente el accesorio más útil para el entrenamiento de escalada en casa o en el gimnasio. Ocupa poco espacio y con ella se entrena de forma efectiva la fuerza de dedos y brazos, permitiéndonos mejorar tanto en potencia como en resistencia.
En este breve artículo te contamos cómo instalar una tabla multipresa de escalada. Existen numerosas guías en la red, por ello nuestra intención aquí es la de resumir un poco todas ellas. Para comenzar, recomendamos echar un vistazo al vídeo de demostración. Esta es la guía oficial del Metolius, válida para cualquier tabla tanto suya como de otros fabricantes.
Los tornillos más útiles para instalar tu tabla
Como se puede ver, el proceso es muy sencillo. Dentro de casi todos los modelos de tablas multipresa, se encuentran los tornillos correspondientes para fijar la tabla a la pared. Este tornillo es el recomendado por los fabricantes pero, en el caso de necesidades especiales, puedes cambiar los tornillos por otros de capacidad de carga similar o mayor e instalarla de la forma más adecuada para ti sin ningún problema.
Alex Megos no pierde ocasión de entrenar los dedos! Foto de Ken Etzel, Patagonia
Los dos emplazamientos más común para instalar una tabla
Hay dos tipos de emplazamientos habituales: si dispones de una viga o un muro de carga para colocar la tabla, no te preocupes en lo más mínimo, ya que al ser un elemento estructural del edificio aguanta holgadamente. Perfora y fija la tabla con tranquilidad. Si, por el contrario, dispones de un muro o pared divisoria, se recomienda intercalar una tabla de madera intermedia de la forma que indica al video linkado anteriormente. El uso de dicha tabla permite repartir mejor el peso y se asegura una mejor fijación.
Si se tiene que optar por instalar una tabla de madera entre el muro y la multipresa, los tornillos incluidos quedarán cortos. Por lo tanto, será mejor sustituirlos por otros más largos, tanto más como el espesor de la tabla de madera.
Niky Ceria entrenandose en su casa con la tabla multipresa de Owl Climb
A lo largo de estos años de trabajo dentro del sector de la escalada hemos vendido cientos y cientos de tablas multipresa. ¡Todos nuestros clientes quedaron satisfechos con la instalación realizada a través de estas instrucciones! Así que no te preocupes, seguro que tú tampoco tendrás problemas. Si aún así deseas contactarnos para una consulta gratuita, puedes hacerlo enviándonos un correo electrónico a support@oliunid.es o haciendo clic en la página de contacto.
Si deseas elegir una tabla multipresa para instalar en casa, haz un recorrido por nuestra tienda, somos, de lejos, el proveedor más grande. Si ya has realizado tu compra, ¡Solo tienes que fijarlo a la pared y empezar a entrenar!